Nectarina - Valores nutricionales

 

Porción comestible (por 1g): 0,89
Composición por 100g de porción comestible
Agua 83,3
Energía (Kcal) 40
Energía (Kj) 167
Proteinas (g) 1,4
Grasa total 0,1
Hidratos de Carbono (g) 9
Fibra Dietética (g) 2,2
Grasa saturada 0
Colesterol (mg) 0 

 

MINERALES
Calcio (mg) 7
Hierro (mg) 0,4
Yodo (mg) 3
Magnesio (mg) 10
Cinc (mg) 0,1
Sodio (mg) 1
Potasio (mg) 170
Fósforo (mg) 22
Selenio (mg) 1
 
VITAMINAS
B1 (mg) 0,02
B2 (mg) 0,04
Eq. Niacina (mg) 0,9
B6 (mg) 0,03
Ácido Fólico (mg) 0
B12 (mg) 0
Vitamina C (mg) 37
Vitamina A (mg) 9,7
Retinol (mg) 0
Carotenos (mg) 58
Vitamina D (mg) 0
Vitamina E (mg) 0